pexels photo 270085

JAK RADZIĆ SOBIE Z PRESJĄ?

Infografika

Więcej...
muhammad ali

BYĆ JAK MUHAMMAD ALI - CZYLI O PEWNOŚCI SIEBIE

Jestem najwspanialszy. Mówiłem tak, zanim jeszcze wiedziałem, że to prawda. Muhammand Ali

Więcej...
cheering crowd event 17598

WAŻNY MECZ? TU KILKA PORAD, ŻEBY PORADZIĆ SOBIE JAK NAJLEPIEJ.

Na zawodach, meczu, najważniejszym występie nie ma miejsca, żeby tracić czas. Jak być odpowiednio skoncentrowanym i przygotowanym już od samego początku?

Więcej...
basketball dunk blue game 163452

CELE - JAK JE WYZNACZAĆ?

Choć tyle mówi się o wyznaczaniu celów i o ich kluczowej roli w sporcie, to zdecydowana większość ludzi nie umie wyznaczać sobie celów.

Więcej...
pexels photo 267967

CO Z TYM ODDYCHANIEM?

Oddychanie wydaje się banalnie prostą sprawą, jednak jak okazuje się w praktyce, często nie potrafimy robić tego dobrze. Aby nauczyć się dobrze oddychać, musimy ćwiczyć codziennie.

Więcej...